Setiap hari kita mengkonsumsi plastik. Sadarkah kamu bahwa kita sangat tergantung dengan plastik dalam keseharian kita? Pembungkus makanan, minuman, pakaian, sampul buku, bahkan selang infus pun berbahan plastik.

Dalam sebuah laporan Jenna Jambeck di tahun 2015, Indonesia adalah polutan laut terbesar kedua di dunia setelah India, dengan menyumbangkan sekitar 1,29 juta ton sampah plastik ke laut.

Bahkan ada plastik di makanan yang kita makan, di air yang kita minum, dan di udara yang kita hirup. Sayangnya, kita tidak menyadari bahwa plastik yang masuk ke tubuh kita dapat membuat kita sakit. Bahan kimia dalam plastik dan juga partikel plastik dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, Alzheimer, demensia, Parkinson, arthritis, impotensi dan bahkan membahayakan janin.

Sebuah studi yang dilakukan University of Newcastle di Australia telah dapat membuat perhitungan rata-rata berat microplastic yang dikonsumsi kita sehari-hari.

Mengingat berbahayanya sampah plastik yang semakin berlimpah ini, kita perlu berdiet plastik. Dengan berdiet plastik kita telah menunjukkan kepedulian kita terhadap kesehatan manusia, mencegah berlimpahnya limbah plastik ke lingkungan, dan mengurangi produksi plastik di kemudian hari.

Diet plastik yang dimulai dari kita adalah membiasakan tidak pakai sedotan sekali pakai. Selalu membawa wadah sendiri jika membeli jajan makanan atau minuman. Selalu membawa reusable bag jika kamu berbelanja. Dengan berkurangnya konsumsi plastik seperti ini, produsen plastik juga akan mengurangi produksi plastik sekali pakai.